ข้อปฏิบัติที่ง่ายที่สุดในปฏิบัติการต้านความแก่ก็คือ ดื่ม...ดื่ม...ดื่มน้ำเปล่าสะอาดๆ ธรรมดาๆ นี่แหละการดื่มน้ำสะอาดให้ได้วันละ 6-8 แก้วเป็นอย่างต่ำ จะทำให้สุขภาพคุณดีขึ้น เพราะน้ำสะอาดจะช่วยเข้าไปขับของเสียที่คั่งค้างอยู่ในร่างกายออกมา และในเมื่อร่างกายขับของเสียออกมาอยู่เสมอผลปรากฏที่จะเผยออกมาทางด้านความงามความสดใสจะหนีไปไหนเสียและให้การดื่มน้ำช่วยให้เซลล์ไม่เสื่อมง่ายอีกด้วย ทุกๆ เช้าให้คุณดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง ซึ่งจะช่วยให้สารพิษที่ตกค้างในแต่ละวันถูกขับออกมาจนหมดสิ้น
0 comments:
แสดงความคิดเห็น