วันเสาร์ที่ 18 สิงหาคม พ.ศ. 2555

วิธีทำให้ผมยาวเร็ว(How to Get Longer Hair Fast)

วิธีทำให้ผมยาวเร็ว
ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยที่มีผมสั้นอยากทราบวิธีการที่ทำให้ผมยาวเร็ว ผู้หญิงผมยาวสามารถดึงดูดเพศตรงข้ามได้เป็นอย่างดี โดยปกติแล้วผมของผู้หญิงสามารถยาวได้เต็มที่คือ 2 นิ้วใน 1 เดือนแต่ปัญหาก็คือไม่ใช่ว่าผู้หญิงทุกคนจะสามารถปลูกผมให้ยาวได้เร็วขนาดนั้นได้เสมอไปเพราะว่าการเร่งผมยาวที่ดีนั้นจำเป็นต้องมีสุขภาพหนังศีรษะที่ดีด้วย มันเหมือนกับการปลูกต้นไม้นั่นแหละ ดินที่อุดมสมบูรณ์สามารถทำให้ต้นไม้เติบโตได้เร็วกว่าดินที่ขาดอาหารนั่นเอง นี่คือเคล็ดลับในการทำให้ผมของคุณเติบโตอย่างรวดเร็ว 

1.การขัดหนังกำพร้าบนศีรษะโดยใช้น้ำส้มสายชูผสมน้ำแอปเปิ้ลนำไปนวดบนหนังศีรษะจะทำให้ชั้นหนังเซลล์ผิวบนศีรษะที่ตายแล้วหลุดออกและทำให้เลือดไหลเวียนบนศีรษะได้ดีขึ้นเป็นการเร่งให้ผมยาวเร็วยิ่งขึ้น 
2.การใช้หวีก้านใหญ่หวีผมเพื่อให้รูขุมขนเปิดกว้างเป็นการเร่งการเติบโตของเส้นผมได้อีกทางหนึ่ง โดยเคล็ดลับก็คือแปลงผมประมาณ 10 นาทีต่อวันโดยเริ่มไล่จากรากผมไปปลายผมแต่ไม่แปลงย้อนผมนะทำต่อเนื่องประมาณ 4 สัปดาห์เห็นผลแน่นอน 
3. ไม่ควรสระผมทุกวันเพราะมันจะเพิ่มการสูญเสียของน้ำมันในเส้นผมให้น้อยลงอาจทำให้ผมคุณฝ่อเล็กลงได้แต่หากจำเป็นต้องสระผมทุกวันเพราะกิจกรรมบางอย่างในชีวิตประจำวันเช่น การออกกำลังกายทุกวัน หรือการทำงานในที่มีฝุ่นควันเป็นประจำอันนี้คุณไม่สามารถเลี่ยงการสระผมได้แน่นอนให้คุณสระผมด้วยยาสระผมที่อ่อนโยนต่อหนังศรีษะและเส้นผมเช่นนาสระผมสมุนไพร หรือยาสระผมสำหรับเด็กซึ่งอ่อนโยนต่อหนังศรีษะและเส้นผม 
4. เติมวิตามินให้ร่างกายบ้างเพื่อให้ร่างกายของคุณจะมีสุขภาพดีพอที่จะทำให้อวัยวะส่วนอื่นเติบโตได้ดีด้วยรวมทั้งผม กระดูก และเล็บ สำหรับวิตามินเช่นวิตามิน C หรือไบโอติน หากคุณลองทานต่อเนื่องกันอย่างน้อยสองเดือนคุณจะเห็นผลได้ทันทีว่าผมของคุณจะยาวและเป็นเงางามอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน 5.การต่อผมอันนี้เป็นวิธีการที่เร็วที่สุดจริงๆแต่ก็ไม่ขอลงรายละเอียดมากนะเพราะมันไม่ใช่เป็นวิธีที่เป็นประโยชน์ต่อผมของคุณ 

วิธีการข้างต้นสามารถทำให้ผมของคุณยาวได้ถึง 2-3 นิ้วต่อเตือนเลยทีเดียวรวมทั้งมันยังเป็นตัวช่วยให้คุณมีสุขภาพหนังศีรษะที่สมบูรณ์และสุขภาพดีอีกด้วย น่าลองมั้ยล่ะ?

วันอาทิตย์ที่ 25 กันยายน พ.ศ. 2554

ริ้วรอยบริเวณใต้คาง(Chin Wrinkles)

ริ้วรอยบริเวณใต้คาง(Chin Wrinkles)
ริ้วรอยบริเวณใต้คาง
ริ้วรอยบริเวณใต้คางจะเกิดขึ้นอย่างไม่ทันตั้งตัว ถ้าหากว่าคุณละเลยที่จะกลืนอาหารอย่างถูกวิธี
การกลืนอาหารให้ถูกวิธีนั้น ควรจะทำตามขั้นตอนดังนั้
1. หุบปากให้สนิทเรียบร้อย
2. รักษาฟันหน้าด้านบน – ล่างให้เสมอกัน
3. เกร็งริมฝีปากให้นิ่ง พร้อมกับใช้กล้ามเนื้อคอและลิ้นกลืนอาหาร

วันพุธที่ 21 กันยายน พ.ศ. 2554

รับวิตามิน D จากแสงแดด (Vitamin D)

เพื่อสุขภาพที่ดีแข็งแรง  โดยเฉพาะเรื่องของกระดูกและฟัน ถ้าคุณไม่อยากจะประสบกับภาวะกระดูกพรุน  ฟันร่วงหล่นก่อนจะถึงวัยชราคุณต้องพาตัวเองให้ออกมาปะทะกับแสงแดดตามธรรมชาติเสียบ้างแสงแดด ตามธรรมชาติจะช่วยทำให้ร่างกายผลิตวิตามิน D ที่ทำให้กระดูกและ ฟันแข็งแรงมากขึ้น
รับวิตามิน D จากแสงแดด (Vitamin D)
รับวิตามิน D จากแสงแดด (Vitamin D)

วันเสาร์ที่ 3 กันยายน พ.ศ. 2554

วิธีหมักผมด้วยน้ำมันมะกอก(How to Use Olive Oil on Hair)

“วิธีหมักผมด้วยน้ำมันมะกอก(Howประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมันมะกอกเป็นที่ยอมรับกันมานานหลายศตวรรษ และปัจจุบันน้ำมันมะกอกยังคงได้รับความนิยมนำมาใช้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมความงามเมากขึ้นเรื่อยๆ  สิ่งหนึ่งที่สามารถมองเห็นได้ชัดก็คือการนำน้ำมันมะกอกมาหมักผม กระบวนการนี้เป็นกระบวนการที่เรียบง่าย แต่ผลประโยชน์ที่คุ้มค่ามากทีเดียวต่อเส้นผม วิธีการก็ไม่ได้ยากอะไรทุกคนสามารถทำได้ดังนี้คือ
1.เทน้ำมันมะกอก 1/2ถ้วยลงในชามไมโครเวฟ จากนั้นอุ่นในไมโครเวฟที่อุณหภูมิ 80-100องศาเป็นเวลา 20 วินาทีหรือจนกว่าจะอบอุ่น
2.วางผ้าเช็ดตัวบนไหล่ของคุณเพื่อป้องกันน้ำมันมะกอกเลอะเสื้อผ้า
3.เทน้ำมันมะกอกใส่ฝ่ามือของคุณและนวดน้ำมันมะกอกบนผมของคุณโดยหากคุณมีหนังศีรษะแห้ง ให้นวดไปให้ถึงหนังศีรษะแต่ถ้าคุณมีผมมันให้นวดผมโดยให้ห่างจากหนังศีรษะ  อย่างน้อยครึ่งนิ้วนวดไปเรื่อยๆจนทั่วหนังศรีษะ
4.ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีเพื่อให้น้ำมันมะกอกซึมเข้าสู่เส้นผมหรือถ้าต้องการอาบน้ำก็ให้คลุมด้วยหมวกอาบน้ำพลาสติก
5.ล้างน้ำมันมะกอกออกจากผมของคุณด้วยแชมพูอ่อนหลังจากนั้นคุณก็จะรู้สึกได้ว่าผมของคุณดูหนานุ่มลื่นเป็นเงางาม จัดทรงง่ายมากขึ้น นอกจากนี้น้ำมันมะกอกยังมีสรรพคุณช่วยลดอาการผมร่วงได้อีกด้วย

วันอังคารที่ 23 สิงหาคม พ.ศ. 2554

วิธีแก้ข้อศอกดำๆ ด้านๆ แบบง่ายๆแต่ได้ผลดี(How to Treat Dark, Rough Elbow Skin)

วิธีแก้ข้อศอกดำๆ ด้านๆ แบบง่ายๆแต่ได้ผลดี(How to Treat Dark, Rough Elbow Skin)
วิธีแก้ข้อศอกดำๆ ด้านๆ แบบง่ายๆแต่ได้ผลดี(How to Treat Dark, Rough Elbow Skin)
การผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกไป เป็นเรื่องที่ลดประสิทธิภาพลงเรื่อยๆ สวนทางกับอายุที่เพิ่มขึ้น-เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการผลัดเซลล์ผิวที่บริเวณข้อศอก ที่จะทำให้ศอกดำได้ง่าย หมดสวยกันทีเดียว ถึงแม้จะมีเรียวแขนที่กระชับได้รูปก็ตาม เมื่อคุณก้าวเข้าสู่เลข 3 ก็อย่าลืมที่ปรนนิบัติศอกของคุณให้เนียนนุ่มไม่ด่างดำ ด้วยการช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกออกไป โดยใช้มะนาว 1 ลูก แล้วแบ่งครึ่ง นำไปประคบไว้ที่ศอกทั้งสองข้าง นานประมาณ 2-3 นาที แล้วล้างศอกให้สะอาดพร้อมกับทาครีมบำรุงเป็นการปิดท้ายหมั่นทำให้บ่อยครั้งและสม่ำเสมอจะได้ไม่ต้องมีจุดสังเกตอยู่ที่ศอกดำๆ ด้านๆ