วิธีรักษาสิวเสี้ยนและสิวหัวดำบนใบหน้า(How To Treat Acne)
สิวเสี้ยนและสิวหัวดำ(Blackheads) บนจมูกของคุณมักจะดูไม่แตกต่างจากสิว บริเวณอื่นๆ แต่จริงๆแล้วพื้นที่นี้กลับเป็นพื้นที่สิวเสี้ยนเกิดขึ้นได้ง่ายที่สุด มิหนำซ้ำยังทำให้เกิดรอยตำหนิได้ชัดเจนที่สุดอีกด้วย
มีการรักษาสิว ก็ไม่ต่างกับการรักษาอาการอื่นๆทั่วไป โดยในเริ่มต้น คุณจะต้องเข้าใจในที่มาของสิว เช่น สิ่งสกปรกอุดตันรูขุมขน ความ ไม่สมดุลของฮอร์โมน การรับประทานอาหารที่ผิดโภชนาการ หรือการอุดตันที่เกิดจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วเป็นต้น
เริ่มแรกที่คุณควรจะลดหรือกำจัดสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวเหล่านี้เพื่อควบคุมหรือลดการเพิ่มขึ้นของสิว ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดก็คือควรมีการปฏิบัติด้วยตัวเองอย่างเป็นกิจวัตรและควรมีการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญถ้าไม่รู้วิธีการ หรือถ้าหากไม่มีปัญหาเรื่องเงินการใช้บริการสถานเสริมความงามก็น่าจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งเช่นกัน
ขั้น ตอนต่อไปนี้คือวิธีการที่จะต้องปฏิบัติต่อเนื่องกันอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อลดการลุกลามของสิวไปยัง T - Zone หรือส่วนอื่นๆของใบหน้าซึ่งมีขั้นตอนดังต่อไปนี้ เริ่มต้นจากการล้างหน้าของคุณอย่างระมัดระวังโดยใช้โฟมล้างหน้าที่มีเม็ดขัดผิวอย่างอ่อนๆ เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปก่อนและที่สำคัญในการขัดผิวนั้นจะต้องไม่ให้โดนสิวที่กำลังอักเสบอยู่เพราะจะทำให้สิวอักเสบมากขึ้น หลังจากขั้นตอนนี้จะสังเกตว่ารอยด่างดำต่างที่เกิดจากสิวเริ่มจางลง
เมื่อล้างหน้าเสร็จแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดหน้าที่สะอาดเบาๆจากนั้นนวดหน้าเบาๆด้วยน้ำมันจากต้นชา (Tea tree oil) ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีความสามารถลดการเติบโตของแบคทีเรีย ลดการผลิตไขมันเกินความจำเป็น(Sebum) ซึ่งเป็นสาเหตุของสิวอุดตันได้
ขั้นตอนต่อไปซึ่งมีความสำคัญไม่แพ้ขั้นตอนอื่นๆ ก็คือการพอกหน้า(facial mask)เพื่อช่วยดูดไขมันส่วนเกินบนใบหน้า(Sebum)พอกไว้ประมาณ 15-30 นาที ขั้นตอนสุดท้ายก็คือการล้างทำความสะอาดใบหน้าด้วยน้ำอุ่นอีกครั้งแล้วเช็ดให้แห้งผ้าเช็ดหน้าสะอาดเป็นอันจบพิธีค่ะ
ตามขั้นตอนดังกล่าวที่บอกไปลองทำต่อเนื่องกันอย่างน้อยสองสัปดาห์แล้วลองสำรวจใบหน้าของคุณเอง ก็จะพบว่าสิวเสี้ยนและสิวหัวดำ(Blackheads) ลดลงจนเกือบหมด ใบหน้าที่เคยหมองคล้ำก็ดูสดใสเปล่งปลั่งขึ้นอย่างที่สาวๆต้องการใช่ใหมล่ะ
มีการรักษาสิว ก็ไม่ต่างกับการรักษาอาการอื่นๆทั่วไป โดยในเริ่มต้น คุณจะต้องเข้าใจในที่มาของสิว เช่น สิ่งสกปรกอุดตันรูขุมขน ความ ไม่สมดุลของฮอร์โมน การรับประทานอาหารที่ผิดโภชนาการ หรือการอุดตันที่เกิดจากเซลล์ผิวที่ตายแล้วเป็นต้น
เริ่มแรกที่คุณควรจะลดหรือกำจัดสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวเหล่านี้เพื่อควบคุมหรือลดการเพิ่มขึ้นของสิว ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดก็คือควรมีการปฏิบัติด้วยตัวเองอย่างเป็นกิจวัตรและควรมีการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญถ้าไม่รู้วิธีการ หรือถ้าหากไม่มีปัญหาเรื่องเงินการใช้บริการสถานเสริมความงามก็น่าจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งเช่นกัน
ขั้น ตอนต่อไปนี้คือวิธีการที่จะต้องปฏิบัติต่อเนื่องกันอย่างน้อยสองครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อลดการลุกลามของสิวไปยัง T - Zone หรือส่วนอื่นๆของใบหน้าซึ่งมีขั้นตอนดังต่อไปนี้ เริ่มต้นจากการล้างหน้าของคุณอย่างระมัดระวังโดยใช้โฟมล้างหน้าที่มีเม็ดขัดผิวอย่างอ่อนๆ เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปก่อนและที่สำคัญในการขัดผิวนั้นจะต้องไม่ให้โดนสิวที่กำลังอักเสบอยู่เพราะจะทำให้สิวอักเสบมากขึ้น หลังจากขั้นตอนนี้จะสังเกตว่ารอยด่างดำต่างที่เกิดจากสิวเริ่มจางลง
เมื่อล้างหน้าเสร็จแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดหน้าที่สะอาดเบาๆจากนั้นนวดหน้าเบาๆด้วยน้ำมันจากต้นชา (Tea tree oil) ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีความสามารถลดการเติบโตของแบคทีเรีย ลดการผลิตไขมันเกินความจำเป็น(Sebum) ซึ่งเป็นสาเหตุของสิวอุดตันได้
ขั้นตอนต่อไปซึ่งมีความสำคัญไม่แพ้ขั้นตอนอื่นๆ ก็คือการพอกหน้า(facial mask)เพื่อช่วยดูดไขมันส่วนเกินบนใบหน้า(Sebum)พอกไว้ประมาณ 15-30 นาที ขั้นตอนสุดท้ายก็คือการล้างทำความสะอาดใบหน้าด้วยน้ำอุ่นอีกครั้งแล้วเช็ดให้แห้งผ้าเช็ดหน้าสะอาดเป็นอันจบพิธีค่ะ
ตามขั้นตอนดังกล่าวที่บอกไปลองทำต่อเนื่องกันอย่างน้อยสองสัปดาห์แล้วลองสำรวจใบหน้าของคุณเอง ก็จะพบว่าสิวเสี้ยนและสิวหัวดำ(Blackheads) ลดลงจนเกือบหมด ใบหน้าที่เคยหมองคล้ำก็ดูสดใสเปล่งปลั่งขึ้นอย่างที่สาวๆต้องการใช่ใหมล่ะ
